太平洋電線電纜股份有限公司 的職場評論與討論

打破頭都想不到

《一場精神煎熬的工作經驗：獻給有受虐傾向的求職者》

──如果地獄有分部，這裡一定榜上有名。

如果你擁有高度受虐傾向、能容忍無止盡的精神凌遲、每天遭遇前所未見的整人伎倆，那麼，這裡將會是你的天堂。

伙食？爛得可以媲美高中軍訓營，三天兩頭白飯加不知名冷菜，營養失衡是基本套餐，偶爾還會來個剩菜拼盤，讓你懷疑廚房是不是在消耗存貨還是處理廚餘。衛生條件？油膩、髒亂、蒼蠅飛舞，有時候你吃的是飯，有時候你吃的是勇氣。

同事？部分護理人員彷彿從心理學黑皮書裡走出來的角色，展現出罕見的反社會人格特質，口蜜腹劍，表裡不一。表面上裝關心你，其實正暗中盤算怎麼挖個坑等你跳。她們擁有無窮的創意來扭曲你的話、挑你的刺、引爆你的人設危機。今天是陰陽怪氣，明天是假傳消息，後天是向上告狀你「不合群」。

每天上班就是一場心理遊戲。他們像是誤入精神病理實驗室的測試員，每天想破頭設局、羞辱你、打壓你，不讓你死，卻也不讓你好好活著。從早會開始，你就得預備心防：會不會被點名？是不是又有人在背後抹黑我？資料是不是又「剛好不見」？這種高度焦慮像陰影一樣，黏著你一整天。

而這一切的總策畫者，就是那位號稱「4魚課長」的百年老爛人──他的存在就像一種慢性毒藥，讓整個部門從上到下都充滿怨氣與鬥爭氣息。他是個典型的欺善怕惡之徒：上對主管點頭哈腰、奉承拍馬；下對基層咄咄逼人、張牙舞爪。他擁有一套自創的「階級壓迫哲學」，充分發揮「職場霸凌」四字的精髓。他的眼裡，只有能被操控的工具和能壓榨的耐心，沒有人性，沒有人情。

在這裡，「錯」從來不是錯，而是被釘上去的名牌。

而「沉默」不代表安全，只代表你下一個會被當成墊背的機率更高。

一、崩潰的日常──每一天都像一場內戰

你以為你在上班，其實你在打仗。只是這場仗沒硝煙、沒戰鼓，有的是冷暴力、暗箭傷人、和不動聲色的精神虐待。

每天早上七點半一打卡，你不是進入辦公室，而是進入一個無聲的獵場。今天誰被盯上，誰被架上火烤，全看誰最無害、最無後台，或最沒背景。你越乖巧，越吃虧；你越認真，越容易被陷害。你只要多問一句「為什麼這樣安排？」，就會被貼上「不配合」、「有意見」、「愛頂嘴」的標籤，然後接下來三天的工作表都會「不小心」忘記通知你。

你想說低調一點，混一混就好？錯。這裡的生態跟你想的不一樣。沉默不代表安全，只代表你下一個輪到被當墊背。安靜只是預約了你的祭壇時段。他們會拿你當替罪羊、當擋箭牌、當被消耗的邊緣人，直到你開口發飆，才會說：「啊，你情緒不太穩定耶。」

最可怕的不是衝突，而是這種經年累月的心理戰：說你沒交代，但你明明講過；說你出錯，但錯根本不是你犯的；說你情緒不好，但你只是臉沒笑。

久了你會懷疑自己是不是人格有問題，還是腦袋真的記憶錯亂。你甚至會開始寫便條紙記錄誰講過什麼、什麼時候交辦什麼，因為你知道，他們下一秒就會翻臉不認帳，還會倒打一耙說：「從頭到尾都是你自己搞錯的。」

這不是工作，是慢性折磨。不是職場，是精神病房的翻版。

二、獨門整人手法大全──被凌虐的創意無極限

在這裡，整人是種內化的文化，甚至可以說是本職學能。他們的技巧不是暴力式對抗，而是以柔克剛，用制度、語氣、時間差、以及群體壓力一點一滴滲透你的心理防線。

最常見的伎倆之一，就是「重複派工＋模糊交辦」。明明某件事你已經處理完畢，文件也交上去了，但過兩天他們會故意問你：「你那個處理好了嗎？」你回答：「已經交上去了。」他們就會笑一笑：「哦？好像沒看到耶，要不要再補一份？」於是你得再重做一次。這不是效率，是折磨。

再來是「假關心真挖坑」型同事。她們會在你面前裝好人，問你：「最近好像很累耶？是不是壓力很大？」然後你一旦說了什麼真話，例如「其實有點被針對」這類話，她隔天就會在早會中突然語帶雙關地說：「大家最近壓力很大，有些人甚至覺得被針對……但其實我們都很公平的啦～對吧？」

還有一種更陰狠的，就是「多頭馬車＋上下夾殺」手法。課長說 A，同事說 B，但你只能選一邊，選錯那一邊就會被另一邊修理，最後兩邊都怪你「怎麼不懂溝通」。你想要中立協調？不好意思，他們會說你「兩面討好」。無論你怎麼做，都是錯。

他們不會一刀殺你，而是每天切一點，慢慢割你的神經和理智，直到你自我懷疑、自我否定、自我解體。

三、如何被逼到懷疑自己是瘋子

你以為自己還行，但身體比你更誠實。長期失眠、心悸、拉肚子、胸口悶、胃痛，甚至莫名落淚。明明沒人罵你，你卻感覺像被十面埋伏。你開始害怕早上鬧鐘響，害怕看到課長的名字跳在群組上，害怕吃飯時被叫去「聊一下」。

你去看醫生，醫生問你怎麼了，你不知道從何說起。你只說：「我好像撐不下去了。」醫生輕描淡寫地開了張病假單說：「要不要考慮離職啊？」

你說：「可是我離職就輸了。」

這就是精神折磨的核心：讓你連輸贏都搞不清楚。

四、4魚課長語錄──讓人血壓飆升的金句集

他說：「我不是針對你，我是針對事情。」（然後只針對你）

他說：「其實我們都很開放啊，有問題就講。」（講了就被記恨）

他說：「你做得不錯，只是還有很多可以改進的地方。」（下一次又說完全沒進步）

他說：「我這樣是為你好。」（這句話一出口就知道大事不妙）

五、我學會的生存技巧（雖然最後還是逃了）

會議錄音。

每次交辦寫下日期時間與對話內容。

保留所有簡訊與群組截圖。

懷疑自己時，先相信自己的痛。

千萬不要幻想可以改變體制。

最後我學會的是：一個地方讓你失去自尊、失去健康、失去快樂，它就不值得你待。

六、離職後的沉澱與反思──這樣的職場，為什麼存在？

因為沉默的人太多。

因為霸凌者太有恃無恐。

因為我們都太想「忍一忍就好」。

但忍不會換來尊重，只會換來更多踐踏。

我希望未來的人看到這篇分享，不是為了八卦，而是能對這樣的職場說：不，我不接受。

因為我們不是來這世上當沙包的。

因為我們值得被公平對待，值得一個正常的工作環境。

即使你現在還在泥沼中，也請記得：

你可以離開，

你可以求助，

你不是瘋了。

你只是太正常，才會受不了這裡的不正常。